Измени судьбу – стань Счастливее!

Судьбоносный тренинг, который изменит вашу жизнь!

Тренинг включает в себя 16 занятий, за которые Вы сможете осознать те "сценарии", по которым мы живем, и поможет их изменить, что позволит получать удовольствие от работы, общения, развлечение, т.е. всего, что вас окружает.

Что будет на тренинге: осознавание игр, в которые мы играем, а так же сценарных процессов, которые мы проживаем. Осознав эти игры и сценарные процессы, вы сможете отказаться от них и "написать" жизненный сценарий, который позволит получать удовольствие от работы, общения, развлечение, т.е. всего, что вас окружает.

В программе тренинга:

• Теория жизненного сценария
• Теория игр и сценарных процессов
• Жизненные позиции и их влияние на жизненный сценарий
• Осознание собственного жизненного плана, технологии и их влияние на жизненный сценарий
• Осознание собственного жизненного плана, технологии и техники его изменения
• Групповая и индивидуальная работа
• Медитации
• «Переписывание» жизненного сценария

Полная программа:

1. Знакомство с механизмами формирования личности; определите своей жизненной позиции (ОК и не-ОК)и ее влияние на успешность деятельности и отношения с другими людьми; формулирование своих индивидуальные задач в тренинге. Вы познакомитесь с фундаментом своей личности — частью «Ребенок»; научитесь определять в себе его желания и проявления; поймете природу эмоциональных вспышек и иррациональных желаний и подготовитесь к дальнейшей работе по пониманию своей личности и контролем над ней.
2. Знакомство с типами жизненных сценариев по теории Э . Берна, со сценарными чертами «Победителя», «Непобедителя», «Побежденного».
3. Знакомство с частью своей личности «Родитель»; определение в себе его проявления и скрытые механизмы родительских влияний; распознавание ошибочного поведения родителей, которое способствует формированию неудачного сценария у детей. Знакомство с детским и взрослым стилем мышления. Формирование жизненных сценариев и обнаружение элементов собственного жизненного сценария. Знакомство с самой эффективной частью своей личности - «Взрослым». Развитие и укрепление этой части своей личности.
4. Знакомство с механизмом «игр» деструктивных межличностных отношений с людьми вообще и близкими,в частности и причины их появления; с 6 способами структурирования времени и их влияние на вашу жизнь.
5. Как формируется запрет на искренность и уверенность — запрет на поглаживания, и способы его преодоления. Диагностика состояние «Жертвы»; определение качества своего времени. Закомство с навязанными (рэкетными) и отработка умений нейтрализовать их; знакомство с драйверами (механизмами запуска неэффективного поведения), диагностика своих драйверов. Как формируются внутренние психологические барьеры; сможете распознать свои барьеры и нейтрализовать их.
6. Вы сможете вскрыть и описать свой жизненный сценарий - свои бессознательные планы в разных сферах жизни. Вы увидите, когда вы находились под влиянием сценария, и когда включался антисценарий — резкий разворот жизни на 180'; вы обнаружите, какие решения относительно своей жизни вы приняли в детстве и как их изменить.
7. Знакомство с непродуктивным сценарием, с распространенным проблемным поведением — промедлением,беспомощностью, агрессивными вспышками. Вы научитесь определение непродуктивного «сценарное» поведения и замена его на новое, эффективное поведение.
8. Определение своих истинных глубоко индивидуальных ценностей. На этом фундаменте вы сможете построить более подходящий именно для вас жизненный сценарий. Благодаря этому методу вы будете реализовать свой новый сценарий без внутреннего сопротивления.
9. Обобщение полученных знаний, новых навыков и взглядов в систему поведения и отношение в направлении ваших истинных потребностей, желаний и ценностей. Также предусмотрен инструмент, поддерживающий решимость к изменениям — потому что даже самые желанные изменения связаны с напряжением.

Отзывы

Поделиться:

Написать комментарий